Sezon jesienno-zimowy sprzyja powstawaniu infekcji dróg oddechowych. Zazwyczaj w tym okresie spada nam odporność m.in. z niedostatku słońca, mniejszej aktywności fizycznej i również przez pojawienie się licznej grupy chorych, co sprzyja rozprzestrzenianiu się wirusów czy bakterii. Istnieje mnóstwo suplementów, które wpływają na prawidłowe funkcjonowanie układu oddechowego. Poniżej wskażemy kilka substancji wchodzących w skład owych suplementów, na które warto zwrócić uwagę.
Bromelaina – prosto z ananasa
Bromelaina jest enzymem występującym w ananasie. Tak naprawdę można byłoby spożywać samego ananasa, lecz w suplementach mamy wyselekcjonowany owy składnik o znacznie większym stężeniu. Liczne badania potwierdziły skuteczność bromelainy w celu wspierania leczenia sezonowych infekcji, ale również tych nawracających i o charakterze przewlekłym. Bromelaina działa przeciwzapalnie, więc głównie to działanie gra pierwsze skrzypce w osiągnięciu poprawy stanu zdrowia. Podczas infekcji, wirusy oraz bakterie powodują stan zapalny w drogach oddechowych – zatoki, gardło czy oskrzela i owa substancja pomaga go zwalczyć. Podejrzewa się nią o wzmocnienie działania antybiotyków, co skutkuje lepszym rezultatem kuracji. Zmniejsza również ilość wydzieliny znajdującej się w drogach oddechowych. Mając właściwości rozrzedzające dobrze sprawdza się jako wsparcie w leczeniu schorzeń zatok.
Brodziuszka wiechowata – Andrographis peniculata
Tajemniczo brzmiąca nazwa pochodzi od krzewu, który naturalnie występuję głównie w Pakistanie oraz Indiach. Również rynek suplementów zawiera owy surowiec jako składowa preparatów mających za zadanie wzmocnić układ odpornościowy. Udowodniono, że regularne spożywanie suplementów z ową rośliną może znacząco wzmocnić siły obronne ludzkiego organizmu. Andrographis peniculata posiada właściwości antybakteryjne, przeciwwirusowe oraz przeciwgrzybicze. Osoby zażywające suplementy z brodziuszką donosiły również o dużym przypływie energii. Wzmocnienie organizmu może sprzyjać mniejszej zachorowalności na infekcje dróg oddechowych.
Immunostymulator – jeżówka purpurowa
Echinacea – tak najczęściej brzmi nazwa większości suplementów z jeżówką purpurową. Jej działanie wspiera siły obronne organizmu, a regularne stosowanie powoduje wzmożoną aktywność komórek odpornościowych. Owy proces sprawia, że jeżówka ma działanie przeciwwirusowe, przeciwgrzybicze oraz przeciwbakteryjne. Podejrzewa się nią również o działanie przeciwzapalne poprzez hamowanie prostaglandyn -mediatorów stanu zapalnego. Suplementy z jeżówką można spotkać w postaci płynnej oraz w formie kapsułek lub tabletek. Preparat z powodzeniem może być również stosowany u dzieci powyżej 7 roku życia po konsultacji z pediatrą.
Suplementy z witaminą D3 na niedobory promieni słonecznych
Witamina D3 bierze udziała w wielu procesach, które mają miejsce w naszym organizmie w tym wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Udowodniono, że osoby z niedoborem tej witaminy mogą przechodzić infekcje znacznie gorzej, ale też częściej na nie zapadać. Regularne spożywanie suplementów z witaminą D3 w okresie co najmniej od września do marca zmniejsza prawdopodobieństwo infekcji dróg oddechowych. Witamina D3 doskonale wspiera również inne układy w naszym organizmie, więc jej stosowanie jest bardzo korzystne.
Zioła, ziółka
W suplementach wspierających prawidłowe funkcjonowanie układu oddechowego znajdują się również ekstrakty z ziół. W większości wspomagają one oczyszczanie dróg oddechowych z zalegającego śluzu, poprzez wspieranie prawidłowej funkcji rzęsek, które są odpowiedzialne ze owy proces. Wśród nich znajduje się m.in. prawoślaz lekarski, babka lancetowata czy też macierzanka.
Jeśli szukacie Państwo sprawdzonych i ekologicznych suplementów na układ oddechowy, zapraszamy do naszego sklepu: Organic – Układ oddechowy.